2020年08月30日

不想上学的孩子在想啥

湖日报全媒记者 胡蔓 通讯员 黄洁莹

快开学了,不少家长带着孩子到激情俺去也,俺去也,俺去也老色哥,俺也去网儿保科咨询,有的说孩子脾气见长,有的说孩子沉默寡言,有的孩子甚至出现多动等异常行为。其实,每年开学前后,都有不少学生对新学期出现各种各样的不适应,不少家长也为即将到来的新学期而焦虑。面对“开学综合征”,家长们应该怎么做呢?省妇幼儿保科主任医师汪鸿来为大家解答。

梳理孩子厌学的真实原因

大部分家长一看到孩子学习不认真,或者表现出不想上学、不想学习的状态,要么长篇大论地讲道理,要么直接发火,甚至一顿打骂。这两种反应都是典型的无效沟通,其结果往往是,孩子仍然听不进大人的话,甚至引起孩子叛逆。

汪鸿建议,家长在对孩子发火前,不妨“三思而后行”。因为每个孩子出现厌学的原因可能都不一样,家长们先梳理一下,找准对策。有的孩子在疫情期间,因“超长假期”打乱了作息时间,出现不想学习的情况。有的孩子自己在家做作业、看书等,没有了同学竞争,“不想去学校”等思想可能是他们表现出来的消沉情绪,这就提示了同伴的重要性。有的则是因为家长对孩子学习进度的预期和实际情况出现差距时,将焦虑情绪强加到孩子身上,进而影响孩子自己的学习进度和习惯。

按照这三类问题梳理下来,如果只是短时间厌学,随着开学后孩子重回校园,一般会慢慢适应并恢复到之前状态。如果一直以来厌学且无法与家长沟通,建议到医院寻求专业心理咨询医生的帮助。

消除蛰伏孩子内心的焦虑

汪鸿建议,家长应先调节自己的心理状态。父母是孩子的“晴雨表”,父母的情绪波动会直接影响孩子。如果家中大人总是紧张、忧虑,孩子自然会感受到家长的情绪而受到负面影响。此外,针对孩子的负面情绪,家长不要大惊小怪,应帮助孩子了解“每个人都可能出现类似的情绪反应”,也可以告诉孩子处理负面情绪的经历和方式,让孩子感觉被倾听、被理解、被支持,减少孩子的不安全感和失控感。同时,帮助孩子找到自己感兴趣、愿意做的事情,鼓励他们投入其中,享受乐趣。

谈到疫情、病毒时,不要拿病毒吓唬孩子,用孩子认知能力能够理解的语言告诉他们真实可靠的消息,有助于孩子产生安全感和确定感。对不愿意出门的低龄段小朋友,家长需要做的是循序渐进,先带孩子在熟悉的小区内看看,再一步步往外走。

家长可以在开学前1至2周左右对孩子进行心理建设,帮助他们提前认识和熟悉学校的环境,让孩子在内心对学习生活有一定的预期,并逐渐适应这种生活上的改变。如制定作息时间表,减少娱乐时间,听孩子讲讲趣事,为孩子举办一个小小的“开学仪式”等。

家长还应该了解一些与孩子相处的原则和技巧:有话直说;说现在、当下的问题;少用反问句和质问句;避免单调重复的命令语言;避免不耐烦和愤怒。

如果孩子因心理问题导致了身体疾病,或是焦虑情绪长时间得不到缓解,家长应尽早带孩子到儿童保健科进行检查和干预。

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